中国素来就是一个美食文化非常丰富的国家，其中的酒文化更是出名，酒作为一种社交礼仪的必备用品，无时无刻都在我们的生活中出现，俗话说无酒不成事，没有酒办不成的事情，比如说亲朋好友聚会的时候，肯定是需要酒来调节气氛的，还有陪客户谈合同做生意的时候，也是需要酒来办事情的，其中白酒最为常见，但是我们都知道喝多了白酒对身体不好，甚至有人觉得爱喝白酒的人一定是酒*，别再有这样的误解了，每天一杯白酒对身体其实还是有好处的，但是要注意喝酒的最佳度数哦，今天小编就来和大家分享一下，怎样喝酒才对身体好。
首先我们来了解一下，每天喝杯白酒到底有什么好作用，第一个就是增强人体的心脏功能，适量的喝酒有助于心脏的血液循环，让我们的心脏跳动的平缓有力，平时喜欢喝白酒养生的人，心脏相对来说会更加的健康一些，但是对于过度饮酒的酒*可就只有坏处没有好处了，长期醺酒会对身体造成巨大的伤害，白酒的效果虽然没有葡萄酒那样的可以美容养颜，但在这点还是有好处的。
其次就是可以增强我们消化腺的分泌功能，适当的酒可以促进肠胃的蠕动，而且还能够增强我们的食欲，这也就是为什么说喝酒的时候吃菜是吃的最久的，而且一般我们发现在喝酒的时候，会觉得即使没有味道的菜，也是非常可口的，而且适量的白酒对于我们预防糖尿病和肥胖都是有很大的作用的。
除了以上两个作用之外，还有就是消除疲劳，现代人的压力都是非常大的，这个时候更多的人会选择解酒消愁，过度的酒的确会让人愁上加愁，可是适量的饮一些白酒的话，是有助于睡眠的，提高睡眠质量，睡眠质量对于现在压力大的年轻人来说，非常重要，适当的喝酒可以帮助我们缓解压力，而且还能一定程度上提高视力和记忆力。
最后就是可以有效的促进我们体内的免疫功能的强化了，平时很容易感冒，身体的免疫力不行的人可以适当的少量饮酒，减少疾病的发生，而且还能够提高免疫力，很多专家给出的建议是，每天睡前饮点点白酒，有助于一定程度上的延年益寿，女性朋友也可以少量喝点。
那么白酒有度数高的也有度数低的，对身体最好的度数应该是多少度呢？其实对身体最好的度数应该是40.9度，白酒的度数越高，有些人的肺脏可能就受不了，对身体的负担也是很大的，但是度数低的好像又没啥功效，而且很多都是勾兑酒，用水和酒精掺和在一起的，说不定对身体还会造成伤害，如果是40.9度左右的酒，对身体不仅有很好的保养效果，而且不会醉人不会上瘾，女性也能够接受，这种度数的酒在日本也被称为“长寿酒”，爱喝酒的人以后一定要注意了哟。
不知道看完今天这篇文章之后，你对白酒有没有什么新的改观呢？欢迎来评论区留言补充哟。