会有人问：最近的视力下降的严重，是不是近视度数加深了？其实，除了近视加深，不良的生活习惯、各种疾病都有可能引发视力下降，甚至于随着年龄的增长视力也会下降，只不过正常的生理性退化（年龄增长）引发的视力下降不会那么明显，或那么快罢了。
下面就带你了解下视力下降的一些原因及如何预防视力下降的一些知识吧。
1.整天盯着屏幕看。
调查发现，现代人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间已经超过10小时。而人们在盯屏期间眨眼次数会直接减少70%多。眨眼次数过少，直接造成眼睛酸涩和刺痛。同时，由于数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，于是就会更近的视物，久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。而除了近视，中国干眼症患者人数也在急剧增加。
2.隐形眼镜戴太久。
佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，镜片透气性更差外，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，引发眼干和发炎疼痛。
检测妙招：摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在风沙较多的春季及将要到来的炎炎夏日最好少戴隐形眼镜。
3.角膜擦伤。
常由外伤引起，如碰撞，角膜手术等，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。
4.怀孕。
视觉功能的改变（如视物模糊和复视）在妊娠期间较为常见，特别的高度近视患者表现更明显。这是因为体内激素分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形状和厚度，形成一过性的近视眼或远视眼，直到分娩后才能恢复正常。因此，孕期及产后一个月要注意用眼习惯，让眼睛得到充分休息。另口服避孕药和激素替代疗法引起的激素改变也可能会影响视力。
5.服用了某些药物。
除了怀孕，某些疾病（如类风湿性关节炎和糖尿病）也会增加这一风险。同时如果服用抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。
6.青光眼。
青光眼一直被喩为“视力的隐形杀手”，主要因其早期症状并不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。更要引起大家注意的是青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险，特别是近年来，我国儿童、青少年患青光眼的机率也明显增加。
40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。
而有效预防青光眼的措施就是定期做眼科检查。儿童、青少年是眼发育高峰期，一般半年就需要检查一次，18~60岁的人至少每两年也要检查一次，60岁以上的人最好每年检查一次。
大多数人视力突然下降是由于长时间使用电子产品、加班、学习压力过大等导致的用眼过度等引起的，一般经过充足的休息就可以自行缓解。但如果不能自行缓解，或者视力突然间下降明显就要引起注意了，这时最好及时就医检查。
视力下降的前兆：
1.看远处时常常眯着眼睛。近视初期，或近视度数较低时，在看东西时经常眯眼，限制光线的入射，减少相差，能够短时间看的更清楚，然而经常性的用力眯眼看东西，会导致眼睛睫状肌过度收缩，进一步加深近视。
2.频繁眨眼，用力眨眼也可以重塑完整泪膜在一定程度上缓解近视，短期内看的清楚。
3.经常揉眼睛、拉扯眼角或皱眉。
4.看东西距离过近。
5.看东西经常性斜视。部分儿童的近视程度不断加剧，再加上不懂得调节用眼，养成了不好的生活习惯，从而导致外斜视的发生。
如果你或你的孩子眼睛出现了以上症状，就要及早到专业的眼科诊所就诊，进行全方位的眼健康检查。