保护眼睛
预防近视
眼睛是心灵的窗户，
只有拥有一双明亮的眼睛，
我们才能看到这个美丽的世界，
而幼儿时期是眼睛发育的重要阶段，
共同呵护好孩子的眼睛，
让他们拥有一个光明的未来。
温馨提示
我们要注意保护孩子的远视储备。儿童的眼球较小，眼轴长度并未达到成人水平。此时儿童的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也称之为‘“远视储备”。随着生长发育眼轴拉长，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。
随着现代化生活方式的改变，儿童青少年近距离用眼时间长、负荷重，长此以往导致孩子“远视储备”的过早消耗，最终导致近视等问题出现。远视储备是“对抗”发展为近视的缓冲区，因而为孩子保留合适的远视储备非常重要。
护眼小知识
1.保障每天不少于2小时的户外活动。
2.建议孩子近距离用眼30～40分钟后应停下来远眺或闭眼休息。
3.培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸。
4.应尽量减少孩子使用电子产品，一般建议孩子每次使用电子产品的时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
5.保证每天不少于10个小时的充足睡眠。
6.让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物，也能很好的预防近视。
7.注意个人卫生。叮嘱幼儿不要用手揉眼睛，从户外回来要用流动水洗脸洗手，洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消*。
8.避免不良用眼行为，引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
9、定期进行眼科检查。
注意
（1）斜视：一旦发现孩子歪头或斜着眼看电视，请到眼科就诊，有的家长说，孩子一只眼有时候斜、有时候不斜，这种间歇性斜视也必须到眼科就诊。
（2）歪头：孩子持续歪头有二种常见的可能，一种是颈椎问题，一种是斜视问题。
（3）眯眼：眯眼可以产生“小瞳效应”，近视、散光等在眯眼时能够看得清楚一点，所以家长一旦发现孩子看远的时候眯眼，就应该带孩子到眼科就诊。
学龄前儿童视力检查时间
学龄前儿童
多长时间做一次视力检查合适?
由于学龄前儿童年龄小，常常不能准确地表达看不清楚的感受，导致家长很难发现孩子的视力问题。因此，给孩子定期做视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼病的最重要而又简单、有效的方法。
1.理想状态下，正常出生的宝宝，在6医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6-12个月做定期检查。
2.早产儿、低出生体重儿应警惕因为视网膜尚未发育完全，可能发生的早产儿视网膜病变，所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。在出生后6个月时进行屈光筛查。
3.3岁左右，小朋友要跟着爸爸妈妈学会辨认视力表，每6-12个月定期检查视力和屈光度。家长要把孩子每次的视力和验光结果保存好，根据时间建立孩子专属的屈光发育档案，这对于及早发现近视、弱视等眼病尤为重要。
护眼睛防近视活动
哇~阳光好暖和！
哈哈哈哈~户外活动真开心！
什么都看不清了，近视好难受啊！
一定要保护好眼睛！
检查视力啦！
“保护眼睛，预防近视”致家长一封信
爸爸妈妈们
让我们携手行动起来
共同呵护孩子的眼睛
让他们拥有光明的未来
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