孩子近视牵扯着父母的心，毕竟谁都不希望孩子小小年纪戴上眼镜。
有研究显示，预计到年，全球将有约50亿人罹患近视。一篇发表在Nature子刊ScientificReports上的文章揭示了又一我国学龄儿童近视常见的危险因素——晚睡的孩子更容易近视。
01
早睡孩子：
21:00点之前入睡
02
晚睡孩子：
21:30或更晚入睡
早睡的孩子比晚睡的孩子新发生近视的几率高1.4倍！并且！晚睡的孩子，近视度数增长更快！
数据显示：在晚上9:30以后睡觉的孩子的近视进展平均要高0.16D，并且进展的幅度随着入睡时间的增加而增加。
总结一下就是：
1.晚于21:30入睡的孩子近视风险更高；
2.晚于21:30入睡的孩子近视度数增长更快，睡得越晚，增长度数越多。
所以，想要预防孩子近视，尽量让孩子在晚上9:00前入睡。对于已经发生近视的孩子，尽量控制孩子度数过快的增长。
一般来说，儿童及青少年近视增长有一定的规律。
01
＜12岁，每年75度及以下；
02
12－18岁，每年50度及以下；
03
＞18岁，度数变化不大
如果度数增长过快，如果不加以干预，迟早会发展成为高度近视（度及以上），而高度近视的危害主要在于并发症。
（1）引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性。
（2）*斑变性萎缩及后葡萄肿。
（3）由于视力低、调节辐辏功能失调所致的弱视和斜视等。
控制近视度数过快的增长，有一个很好的利器——角膜塑形镜（一种特殊设计的镜片）。
角膜塑形镜（又称ok镜），源于美国，是一种近视控制手段，世界各医学中心50多年临床应用和研究，证实该方法安全、有效，被誉为“睡觉就能控制近视的技术”。
角膜塑形镜为什么能控制近视？因为近视后，眼轴变长，角膜塑形镜利用镜片的形态定量修正眼角膜的弧度，从而降低眼睛的近视度数。
角膜塑形镜的矫治过程分为两个步骤：
（1）前三个月为治疗期：让患者的视力达到预期的状态，这段时间内，医师或视光师对患者的情况密切跟踪，及时调整治疗方案。包括配戴方式、配戴时间的长短、调整镜片、增加辅助性用药等。患者须按规定和医嘱按时复查及配合矫正治疗。
（2）治疗期完成后：矫治过程进入维护期。根据各人不同情况，患者需要每天或隔天配戴镜片，以保持治疗效果。患者按时进行复诊，在遇到异常情况时自动停戴，医院复诊。
一旦发现孩子有视力问题，医院检查就诊。处在生长发育期的孩子眼睛有很强的可塑性，一般的眼部病患或异常，只要能抓住机会，早期发现，并及时采取正确的医疗干预和矫治，一般都能恢复正常。
图片来源：图虫创意（已授权）/自制
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