自从近视，每逢餐桌上，爸妈总喜欢对你说：“多吃点枸杞、猪肝什么的，明目的东西，对你这个近视眼有好处！”
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食补的文化源远流长，不少人都喜欢通过食补来调理身体，改善体质。但是“对近视眼有好处”的食物真的存在吗……
猪肝枸杞，真的能降低近视度数吗
（1）猪肝
猪肝富含维生素A，而维生素A有助于维护角膜的正常结构，维持视网膜的正常功能；如果缺乏维生素A，容易出现干眼病、夜盲症等症状。因此，对缺乏维生素A的人来说，猪肝的确可以较快地帮助补维生素A，对维持视力健康有一定作用。
但是，吃猪肝并不能治疗近视，过多的食用猪肝，反而会危害身体健康：维生素A是脂溶性的，摄入过量时不易排出，可能导致骨骼生长异常。
（2）枸杞
枸杞内含有叶*素，叶*素对眼睛健康是有益的，如预防老年性*斑等。但并不能治疗近视。而且叶*素在西蓝花、南瓜、玉米、柑橘等蔬菜中广泛存在，没有必要非得吃枸杞。
总的来说，虽然猪肝和枸杞中含有的元素能改善眼睛干燥、对维持眼健康有好处。但对于普通健康人来说，要靠这些微量元素来降低度数，其实并没有什么作用。
所以，千万不要太迷信它们对近视的作用，饮食均衡、不熬夜、不要长时间玩电子产品才是真道理。
近视时眼睛发生了什么？
绝大部分近视属于轴性近视：总是长时间注视一个距离的物体，睫状肌一直处于紧张状态，导致眼轴变长，光线进入眼内时就难以在视网膜上成像，所以看东西就模糊了。
所以通过吃来降低近视度数是不对的，因为眼球眼轴拉长是不可逆的，除非通过医学手段解决。也因此，目前近视手术已经成为了很多近视朋友摘镜的选择。
近视小科普——常见的手术方式有哪些?
1、激光手术：目前主流的激光手术有全飞秒激光、Smart全激光、精雕飞秒激光等，通过在角膜上切削部门角膜组织，以达到矫正近视的目的。
2、ICL晶体植入EVOICL手术，是一种晶体植入手术。其原理与眼镜类似。只是将一种特制的“柔软的眼镜”植入到眼睛的虹膜之后与晶状体之前，以达到将光线聚集在视网膜之上的目的。
如何确定是否符合手术条件?
?年满18岁以上，且近两年近视度数基本稳定;
?没有圆锥角膜、尚未控制的青光眼、影响视力的白内障等;
?没有其他不能做近视手术的全身性疾病或禁忌症等。
所以，最终你能不能做，还需要到眼科进行一次全面的眼睛检查，能通过严格术前检查就可以。
近视防控，日常应该怎么做
1、多看远方，遵循「20-20-20」的原则，让眼睛多休息。尤其在使用电子产品时，更是要主动限制持续使用时间。
「20-20-20」：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望。
2、把屏幕调到护眼模式。护眼模式一般会自动调整屏幕的背景色、对比度和亮度，可以提高用眼的舒适度，减轻视疲劳。
3、睡前不要关着灯玩手机。电子屏幕是人工光源，蓝光成分会抑制褪黑色素的分泌、造成生物钟紊乱，反而容易引发失眠。
医生简介
医院
医院医院集团旗下的一家集医疗、教学、科研医院，由全国优秀眼科医师、中国医药教育协会医疗器械管理眼科分会主任委员、医院眼科主任赵刚平教授担任院长，并拥有中国名医百强榜斜视与小儿眼科专家、留学美国哈佛大学的归国博士等组成的医师专家团队；医院开设近视·屈光专科、小儿眼病专科、眼表病专科、眼底病专科、白内障专科、青光眼专科、眼外伤专科、眼眶病专科等八大专科，医资力量雄厚，诊疗设备齐全。坚持“不论富贵贫穷，都要服务好每个病人，让每个人拥有一双健康明亮的眼睛”的使命，遵循“精湛医术、合理收费、高尚医德、贴心服务、快捷方便、优雅环境”的经营理念开展规模化连锁经营，并坚持“责任、关怀、创新、共赢”的核心价值观，以求实现“病人满意、员工满意、同行认同、社会认同、*府放心”的目标!
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