疫情防控期间
放暑假的孩子宅在家里
每天除了吃饭和睡觉
就是手机、电脑、电视轮番看
此外还有作业要完成
他们的眼睛
承受着比平时更大的压力
很容易过度疲劳
引发诸多的不适
导致孩子更容易近视
甚至近视度数快速增长
我们该如何保护孩子的眼睛？
本期专家
董凤
孩子用眼疲劳可以用眼药水吗？
一般不建议随便用眼药水。
孩子因用眼过多引起的疲劳，可以先控制用眼时间，并采用做眼保健操或热敷的办法，如果没有改善，医院就诊。
市面上的抗疲劳眼药水品种较多，自行选择眼药水不仅效果不好，还可能对眼睛造成损伤。
孩子近视的信号
●看不清电视上的字
●看东西凑近
●喜欢眯眼看东西
●经常揉眼睛
●看东西时而清楚，时而模糊
一旦发现孩子有近视的苗头，无论真假近视，医院就诊。
新冠肺炎疫情防控期间，医院的医护会定期做核酸检查，并不定时抽查，院内房间和诊区每日消*，检查设备一患一消。就诊环境非常安全。
确诊近视后要戴眼镜吗？
在确诊真性近视后，如果度数比较低（＜度），且处于学龄前状态，一般建议先不戴眼镜；如果孩子在上学期间，哪怕是低度近视（≥75度）也需要戴眼镜，才能让孩子看得清楚，看得轻松，并减缓近视的发展速度。
现有的研究证明对于近视的欠矫或不矫正，可能加快近视的进展，还会引起眼睛睫状肌的调节功能滞后，进而导致斜视等问题。
按摩、滴眼液等方式可以帮眼睛放松，缓解疲劳，但是无法降低近视度数，不能逆转真性近视。
导致近视的因素
●遗传因素
父母双方都高度近视，则孩子发生高度近视的几率也非常高。
●行为因素
户外活动少、过度使用电子产品、读写及用眼姿势不恰当等。
●环境因素
长期接触室内LED光源，教学方法普遍用电子屏、液晶屏。
高度近视的危害
度以上的近视即为高度近视，若不加以干预，将以每年~度的速度增长。
●高度近视眼镜片厚，影响美观和视野。
●可能引起眼底并发症，比如飞蚊症、玻璃体混浊、视网膜脉络膜改变。
●可能引起青光眼、白内障、内斜视等眼部疾病。
框架眼镜角膜塑形镜
大体上来说，眼镜分为框架眼镜和接触镜：
▍框架眼镜的镜片分为单焦点镜片、双焦点镜片、多焦点镜片，使用后可以减少自身约30%的度数增长。
▍接触镜分为日戴型RGP（矫正近视、散光、远视）和夜戴型角膜塑形镜（控制近视发展，保证白天的裸眼视力清晰），佩戴角膜塑形镜，可以减少自身约70%的度数增长。
角膜塑形镜在正常使用的情况下，不会对孩子的眼睛造成损伤，佩戴前需要到眼科评估，适用人群：
●8~16岁儿童
●近视发展较快
●近视度数在~度间
●角膜曲率不过平也不过陡
●角膜泪液不要太少
●角膜内皮细胞不要太少
孩子如何宅家不伤眼？
●重视科学用眼的观念。
●控制电子产品的使用，或用大屏代替小屏。
●用眼距离约在屏幕对角线5倍左右，使用时限一次最多不超过半小时。
●用眼间隙多走动或远眺。
●主动进行远近交替用眼。
●劳逸结合，保证睡眠充足。
●合理饮食，不要挑食，推荐多吃深海鱼、绿叶蔬菜、紫色果蔬。
●发现近视苗头及时就诊。
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