-线上家长学校-
视力讲座
《学龄儿童视力保护》
小编想说：
各位家长是否还在为如何保护幼儿视力烦恼？是否还在为幼儿视力散光而担忧？基于习主席对保护视力的*策导向，也基于科学育儿“幼有善育”的理念,我们一起来听听专家对早期护眼的见解，以及3-6岁儿童容易引发的眼疾和对策。
对此，在年3月5日，医院眼科主任陶晨医生为大家在线开讲，和您共同守护孩子的健康！
陶晨，博士，上海交通大医院眼科主任医师。
上海医学会激光学会委员。中国医学装备协会眼科专业委员会委员，屈光不正专业学组委员。上海医师联盟理事，上海健康促进会。
主要从事白内障手术、近视防控和近视激光和ICL矫正、复杂性斜视和难治性弱视等疾病的诊断治疗
讲座概要
BOOK
本次讲座，眼科主任陶晨在线为我园家长讲讲儿童视力保护的那些事。
陶医生通过对幼儿视力发育的特点的分析和对影响近视的因素及预防介绍向我们家长讲述如何保护我们幼儿视力。
1.小儿视力发育的特点
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小儿视力发育过程
小儿视力发展是一个渐进上升的过程，就像身高、体重一样，但是如果超出了合理的范围，就可能异常。
0-2月：瞳孔有对光反射，眼睛可以跟随运动。
2-6月：能注视（妈妈的脸），双眼跟随运动，视动性眼球震颤。
6月-2岁：中心注视，精确的跟随运动，能抓拿食物和玩具
3-5岁：0.5，双眼视力差异不超过两行。
5岁以上：0.6，双眼视力差异不超过两行。
2.影响视力的因素
BOOK
一、环境因素
（1）近距离视物（近距离工作持续时间（＞45分钟）阅读距离近（＜33厘米））
（2）坐姿不正确（写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近）
（3）光线昏暗
（4）长时间疲劳用眼
（5）不良饮食习惯（偏食、油炸）
二、遗传因素
多基因遗传、有家族倾向。
3.如何预防近视
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如何预防近视
一、养成良好的用眼习惯
（1）阅读写字姿势正确，不要歪头，眼睛距离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳；
（2）写字不要太小，不要看字体太小、间距过密的书；
（3）掌握20-20-20法则
（4）阅读鞋子时候光线要适中（光线良好，照明充足。）
（5）避免长时间注视电脑、收集等电子产品。（控制电子产品的使用：单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。）
（6）不要再走路、乘车时或趟在床上看书。
二、有效预防近视的方法
（1）增加户外活动或锻炼。
（2）饮食均衡，营养充足。
（3）保障充足的睡眠。
（4）早发现、早预防、早治疗。
4.专家答疑
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专家答疑
常见问题：
（1）为什么我的近视进展这么快？
答：近距离用眼太多以及用眼姿势不正确。
（2）近视能治愈吗？
答：近视度数是不可逆的，目前不能治愈。
（3）近视能不能不戴眼镜？
答：3岁以上，近视超过度，远视超过度，散光超过度建议戴眼镜。
（4）怎么控制近视进展？
答：科学方法是低浓度阿托品眼药水，ok镜和户外运动。
（5）多久复查一次？
答：正常情况下，半年复查一次。
5.家长心得
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小班家长心得
小一班薛世宜家长：这堂课对我们非常有帮助，主要有三点。一是让我们提高了幼儿眼睛保健的重视。讲课开头就引用了总书记的讲话，站位非常高。同时帮我们仔细分析了一些常见的误区，让我们深刻认识到不主动不积极保护幼儿眼睛的危害。二是针对性非常强。比如看电视不能超过15分钟，一天不能超过一个小时；要多吃海鱼；多开展户外活动晒太阳，这些是我们家宝宝的短板，陶老师的提醒非常有用。我们当天下单买了不少吕四海鱼，孩子已经在吃。三是教育组织有序。汪园长和老师们守候在线上，及时调整跟进服务，家长和孩子们都遵守纪律，认真听讲，积极互动。这是一堂务实管用高质量在线教育课。非常感谢！
小二班王羽佳家长：现在孩子的视力发展是家长和整个社会非常