学生发言：
《爱眼护眼始于心，科学用眼践于行》
初一（2）班杨璐瑶
尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家早上好！今天我要发言的题目是《爱眼护眼始于心，科学用眼践于行》。俗话说，眼睛是心灵之窗，同时眼睛将伴随我们一生，因此它的重要性无需多言。可是近年来中国青少年的近视率却越来越高。根据国家卫健委数据显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年每两人就有一人近视。而教育部在年6月最新调研数据显示，与年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中初中生近视率就增加了8.2%。
当前，很多同学对近视的危害认识不足。很多同学仅仅认为近视带来了视力模糊，殊不近视还容易引起其它眼部疾病，如斜视，散光，青光眼等等。一些高度近视患者如果不加以纠正保养，最后很有可能导致失明；部分高强度运动，例篮球足球，也不适合戴眼镜的人；同时在选择未来职业时，例如在征兵或者报名空乘，测绘等专业的时候，这些专业对视力有着非常严格的要求。
同学们，你们知道吗？每年的6月6日是全国爱眼日。对于那些还没近视的人来说，一定要注意保护自己的眼睛；而已经近视的人，应当合理用眼防止近视度数继续增加。在认真做好每天在校内两次的眼保健操之外，在生活中，我们怎样做到预防近视呢？
1、学习时保持正确姿势：、学习时，尽量避免在光线太强或者太暗的地方用眼。上课的时候，要保证眼睛跟书本之间的距离为一尺。除此之外，一次看书本的时间最好不要超过40分钟。
2、不要长时间近距离看手机电脑：虽然网络世界很丰富，但长时间盯着会让眼睛非常疲劳。长时间看手机对眼睛的伤害很大，而且还会影响睡眠，导致第二天没有精神。
3、增加户外活动时间：长时间待在室内，不可避免地增加了近距离用眼的时间。平时多去外面走走，多看一些绿色的景物能有效缓解眼部疲劳。
4、定期做视力检查：不要因为视力差或者不想戴眼镜就拒绝定期的视力检查，忽视的后果只会造成近视度数快速增加。
眼睛是心灵的窗户，从一个人的眼睛中，可以投射出丰富的情感；但一个人近视之后，眼睛是黯淡无光的。所以，同学们让我们一起养成良好的护眼习惯，实践科学用眼每一天吧！
教师发言：
《爱眼护眼始于心，科学用眼践于行》
顾辰杰老师
各位老师们、同学们：
大家早上好。今天，我发言的主题是∶爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
眼睛常被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，并且这一数据还在呈增长的趋势。保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点∶
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不挑食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!
最后，学生自主管理委员会纪检部成员初二（1）班周荃同学总结了本周各班一日常规评比情况。王佩芳老师向初二（1）班代表颁发流动红旗。
第六周光荣升旗手
大家好！我是初一（2）班的肖宇昊。我的爱好有乒乓球、羽毛球。我的人生格言是:长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
大家好！我是初一（2）班的沈怡冰。我的兴趣爱好是打羽毛球、画画，我的人生格言是:人若有志，万事可为。
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