共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
上周，随着学校的开学，学生们开学后家长松了一口气。“在家总是管不住他偷看电视、玩手机”“每次写作业都要用玩游戏做奖励”“太过依赖电子产品”关于孩子们假期时在家的用眼，家长们百般担心。
在哈医大一院视光学中心了解到，年的寒假视光学中心共接诊屈光检查的患者余例，其中年龄最小的患者为2岁。“如今，很多孩子对电脑、手机及平板电脑等电子产品的使用需求增加，这导致了很多孩子出现了眨眼、眯眼等近视初发症状或在复查时发现近视度数增加了。”视光学中心主任李雪说。
今年15岁的小洋已经连续第八年到视光学中心就诊，7岁起，小洋就被诊断为双眼近视度，初期父母不愿意孩子戴眼镜，担心戴镜会使眼睛变形，结果仅半年多的时间，就由原来的近视增长到近视，增长了度。“孩子平时喜欢看书，户外活动少，孩子的父母又都是高度近视，这些因素都是孩子近视度数增长较快的原因。”李雪表示，小洋的度数增速引起了父母的担忧，担心孩子也发展成为高度近视，于是又到视光学中心就诊，经过系统检查后，医生为孩子个性化定制了角膜塑形镜。经过8年角膜塑形镜的佩戴治疗，小洋目前近视度数为度，仅增长了度，除去生长发育眼轴增加所带来的近视增长外，孩子的近视基本得到了控制。
据了解，今年3月1日起，为切实加强儿童青少年近视防控工作，国家市场监督管理局紧急发文，正式实施强制性国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》。按照新标准，不同年级学生使用的教科书，对字号的大小和字体，均有不同的要求。这些举措都表明了青少年近视形势的严峻性，以及国家对青少年近视防控实施刻不容缓的决心。
李雪表示，青少年近视防控不仅需要青少年自身认识到保护视力的重要性，也需要家庭、学校乃至全社会的通力协作。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0-14岁是孩子视觉发育和眼保健的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
为此，李雪主任倡导大家要联合起来做到以下几点，以初步达到青少年近视防控的目的。
第一，要增加孩子的户外活动和锻炼。积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触户外自然光的时长最好达到分钟以上。
第二，控制青少年的电子产品使用。每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。3岁以下的孩子尽量避免使用带有电子屏幕的产品。
第三，学校和家长要联合沟通，尽可能的减轻孩子课内外学习负担。
第四，孩子自己要培养护眼意识，避免不良用眼行为。
最后，医疗卫生机构要联合学校、家长建立孩子的屈光档案，在正规医疗机构进行医学验光，做到早监测、早发现、早干预，提供个性化的防控方案，避免不正确的矫治方法导致近视加重，甚至造成弱视、斜视等严重后果。
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