//-03-09//
有
爱
就
有
阳
光
灿
烂
作者
火星主妇
都说男人的嘴，骗人的*。
但其实减肥期中年女人的嘴，更不可信。
今天我们就采访了一位资深的减肥人士，
来看看到底是这么回事吧。
Q：听说您已经减肥好多年了？
A：是的，是不是感觉我不太像？
这就是你对这个领域的不熟悉了！
资深减肥人士，通常都是越减越肥的。
Q：这怎么说呢？
A：你想啊，
如果减肥一次就成功了，
那还能是“资深”么？
Q：也有道理可呢，
那请问您减肥多长时间了？
A：哎，从生完娃开始，减到现在。
如今娃都快上初中了，
我的衣服尺寸也顺利上了两个码。
真是年年岁岁在减肥，岁岁年年在长肉。
减肥第一阶段：骗自己
Q：请说一下减肥期间，
您每天的生活细节吧！
A：其实每天起床时，
我都会立下宏愿：今天一定要减肥！
可是一想到一天有那么多事情要做：
上班、接送娃、买菜、做饭、干家务，
我就觉得，不能只吃煮鸡蛋和豆浆。
人是铁饭是钢，吃得不好会心慌。
如果生活于我是一个战场，
那美食就是我胸前的盾、手里的枪！
我得用油条生煎小笼
拉面馄饨饺子豆腐脑煎饼果子
给自己好好地武装上！
至于该控制的卡路里，就留到下两餐控制吧！
通常我午饭还能控制一点点，
到了晚饭吧，又崩了。
Q：怎么回事呢？
A：都怪家里有个孩子，
晚餐一定要做得色香味俱全。
其实每到吃饭的时候，
我总是会宣布：今晚我不吃，减肥！
然后大义凛然地坐在桌前，
仿佛面前摆的不是食物，
而是要对我进行折磨的工具。
然而我总是低估了食物的诱惑力，
高估了自己的抵抗力。
上一秒我还是：
下一秒就：
和美食的掰头，我从来没有赢过。
再说了，家里的饭是我做的，
我总得吃几口尝尝咸淡吧。
有时候大家吃剩下了一些菜，
我又不舍得倒掉，
就都“扫尾”到自己肚子了。
所以我的胖不是胖，是为家庭服务的工伤。
Q：您就没个饮食计划吗？
A：计划？
有的！那就是：
至于之后情节是怎么发展的，
都是减过肥的人，相信大家心里都有数。
Q：所以饮食这块您就是彻底放飞了？
A：那也不是，
我下载了很多减肥食谱，下载=自己做过了。
我还发了很多健身餐图片，发过=自己吃过了。
Q：这……
A：怕什么，只要我还活着，永远有机会减肥！
减肥的中级阶段：欺骗教练
Q：要不，咱们聊聊锻炼吧？
A：说到锻炼，这么多年，我也积累了很多知识！
有氧运动/无氧运动，肌肉拉伸/肌肉放松，
普拉提/瑜伽，各种健身器材的使用，
人体肌肉的分布……
可是，没用！
理论学得再多，不动起来是不行的。
但是我理论储备太丰富了，
记住了很多不运动的理由。
比如跳绳伤膝盖、
跑步姿势不对容易腿粗、
乱练习瑜伽容易拉伤等等。
为了有效监督和必要的运动保护，
我决定给自己找一个私教。
我以为，为了那几千大洋，
我一定会认认真真锻炼减肥，
美好身材就指日可待！
可我还是低估了我对贫穷的耐受度！
锻炼实在是太累了！
渐渐地，
我学会了和教练各种忽悠扯皮，
就是为了不去上课。
你以为的，我和教练
实际上的，我和教练
知乎有个热门问题：
新手去健身房找私教需要注意什么？
我跟你说，
最重要的，是学会如何和教练请假！
一个月来两次姨妈，
开三次家长会，
加四次班，这还都是常用借口。
不常用的还有看病、学车、买房、
婚丧嫁娶、参与社区义务劳动。
教练也很专业，
明明知道我在胡说八道，
但就是看破不说破，忍受着我的推三阻四。
即使我拒绝得再多，
每天打开