斜视度数

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TUhjnbcbe - 2021/3/17 2:34:00
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召开主题班会

养成良好的学习习惯

做好眼保健操

眼睛是心灵的窗户,是发现美的器官,保护眼睛,每个人都应重视,对于学生们来说,在学习生活中,用眼较多。为增强青少年爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,二七区京广路小学结合学校实际组织开展了“爱护眼睛防控近视”活动。

眼睛近视不仅影响孩子的学习,而且还会对心理有一定的影响。小学生近视的七大危害:

1.影响学习。

2.加重眼疲劳,进而加重近视的发展。

3.影响孩子心理健康,容易有负面情绪。

4.影响身体锻炼,影响身体的发育。

5.影响今后的生活和工作。

6.小学生近视的话,如果眼睛保护不好,度数增长是比较快的。高度近视更易引发眼病。

7.近视后不配镜,任其发展,眼睛度数会上升的比较快,有些还会发展成为斜视。

各班进行了班会教育,再次向学生们讲解并演示了眼保健操,并指导学生进行练习。老师们将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,深入浅出地阐述了眼睛的重要性,并强调了电子产品对眼睛的危害。随时纠正学生不良读书写字姿势,帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为,养成科学用眼,护眼的好习惯。

1.控制用眼距离,避免用眼距离过近,坚持一尺、一拳、一寸,长时间用眼后注意眺望一下远方,休息一下眼睛。

2.增加户外活动,每天必须有两小时以上,或者每周有十小时以上的户外活动时间。

3.培养正确的做眼保健操习惯。

4.改善照明环境,避免在昏暗的光线下学习。

5.保证充足的睡眠,让眼睛得到充分休息。

6.培养良好的阅读习惯,不躺着看书;不玩手机,不在移动的车上看书、玩手机。

7.控制电子产品的使用,每天累计不超过一个小时。使用电子产品学习后,三十分钟或四十五分钟后,应尽量休息、远眺、放松。

8.一旦发生近视,一定要到专业的眼科验光配镜,配戴合适的眼镜或角膜塑形镜,防止眼镜度数增加。

希望孩子们学习健康知识,当好自己健康的小主人,近视防控行动,任重而道远。

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