儿童近视防控科普知识
01
什么是视力不良
视力不良以单眼判断，任一眼的裸眼视力低于5.0，那就意味着有“视力不良”。视力不良可以分以下三个等级。
轻度视力不良：视力=4.9
中度视力不良：4.8~4.6
重度视力不良：4.5以下
02
视力不良的常见原因
视力是眼睛健康状况的综合表现，导致视力不良的原因很多，主要包括：
1、视力发育异常；
2、视疲劳；
3、用眼不卫生；
4、眼睛器质性病变等；
5、遗传因素；
6、环境因素。
婴儿刚出生时的视力低于4.0，随着年龄增长，大部分儿童视力可以接近成人水平，有些则要到6-8岁才能发育至5.0，但有一小部分儿童因为存在比较严重屈光不正、斜视等，影响了视力的正常发育。因此，在视力筛查后，如果发现儿童视力不良，应尽快到正规眼科医疗机构进一步检查，尽早干预。
03
如何预防近视的发生
近视不能治愈，但是可以预防。小朋友们如果能养成良好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。
1、养成良好的用眼习惯
①读写姿势要正确。
②间断用眼、劳逸结合。
③读写环境要适宜。
2、控制和减少电子产品的使用
①非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
②学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。
3、增加阳光或自然光条件下户外活动
①每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
②户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展体育活动对预防近视没有帮助。
04
视力筛查异常怎么办？
一般非睫状肌麻痹下（非散瞳条件下）的视力筛查，结果不具有临床诊断意义。儿童近视的确诊，需要进行睫状肌麻痹后的验光检查（散瞳验光）。这是因为儿童的睫状肌的调节能力强，部分学生因长时间疲劳用眼，会出现调节紧张，而呈现出暂时的近视状态，又称假性近视。
05
如何进行科学的视力矫正
确诊为近视的学生，如果视力低下影响学习或生活，就需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助的手段提高近视眼的视力，并不是治疗近视。戴眼镜虽然不能防止近视的发展但也不会加深近视的度数，但佩戴错误度数的眼睛则会促进近视的发展，因此确诊近视的学生应每1-2年再次进行散瞳验光检查。
目前，近视视力矫正的常见方法有以下几种：
1、框架眼镜
①框架眼镜是小学生最安全的视力矫正方法；
②应当按照配镜处方来配眼镜；
2、隐形眼镜
①学生不提倡长期佩戴普通的隐形眼镜来矫正视力；
②特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜（如角膜塑形镜），但必须严格遵从医嘱；
③如果不注意卫生和佩戴方法，有一定的角膜感染风险。
图文：卫生室
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