近年来由于人们饮食结构的改变，糖尿病的发病率也越来越高。很多人对于糖尿病没有预防意识，只有在检查出糖尿病之后才开始改善自己的饮食。糖尿病虽然不可怕，但是尤其引发的一些并发症才是糖尿病最危险的地方。所以平时就要多注意生活习惯，预防糖尿病的发生。
当得了糖尿病之后，如果血糖控制不好，血糖就会持续升高，容易对肾脏产生影响，严重者还会发展成尿*症。但是你知道吗，得了糖尿病之后，对人的眼睛损伤也是很大的。据不完全统计，糖尿病患者失明的概率比普通人高出了25倍。
很多人搞不清楚，糖尿病是一种慢性的代谢疾病，为什么还会给眼睛造成伤害呢。其实患了糖尿病很容易使我们的一些微小血管受到损伤，而眼睛周围遍布着很多毛细血管，无论是眼球还是眼底，如果出现了血管破裂的情况，就会严重影响视力。
由糖尿病引起的眼部疾病被统称为“糖尿病眼”，那么糖尿病会引起哪些眼部病变呢？
1、白内障
由糖尿病引起的白内障这个问题相对严重一些，所以要及时治疗，糖尿病患者由于长期血糖处于比较高的水平，体内代谢出现紊乱的情况，从而导致了白内障的发生。所以由糖尿病引医院做详细眼部检查，明确白内障程度和糖尿病眼底情况，虽然情况比较复杂，但也是可以治疗的。
2、麻痹性斜视
有糖尿病引起的麻痹性斜视，指的是在看东西时会突然出现双影的情况。另外，由于眼球运动受到影响，还会出现头晕，走路不稳恶心等症状，当出现这种情况时，要及时去做检查。因为一旦出现这种情况，一般都需要一年的时间才可以恢复。
3、视网膜病变
随着糖尿病病情发展的不同，糖尿病患者患上视网膜病变的几率也不一样，一般几率在21%~36%之间。这种情况在病变初期可能没有任何症状，但是随着糖尿病病情的发展，视力会逐渐减退，严重者还会出现漂浮球状的物体，双眼可视范围也会逐渐缩小。
糖尿病失明概率比普通人高25倍？做好这4件事，或有所缓解
1、注意控糖
糖尿病对于视力的影响是不可逆的，对于糖尿病患者来说，日常控糖是非常控关键的，平时要将自己的血糖水平维持在一个比较稳定的水平之内，尽量不要出现大幅度波动，经常出现大幅度波动，更容易对眼睛造成损伤。
2、改善饮食
糖尿病患者平时要严格控制饮食，以食疗和运动治疗为前提。平时尽量避免摄入含糖分的食物，也要远离一些高脂肪和高胆固醇的食物，平时可以适量吃一些高纤维的粗粮，一日三餐要严格注意摄入量，可以少量多餐。平时还可以多吃一些苦瓜，对于稳定血糖也是有帮助的。
3、经常运动，改善体质
对于糖尿病患者来说，运动无疑是一种比较好的改善体质的途径。通过适当的运动和体力劳动，可以加强身体各个部位对糖分的吸收和利用，提高糖分的代谢从而达到使血糖下降的目的，长期坚持或许可以缓解一些糖尿病给眼睛带来的伤害。
4、尝试蒲公英苦丁茶
糖尿病患者平时可以喝一些茶品，茶中的一些特殊物质和微量元素，对于人体是有好处的。根据李时珍的《本草纲目》记载：将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、金银花、菊花等食材一起炮制冲服，可以促进血液循环，保护心肌，增强眼底血管弹性，其原理如下：
蒲公英：富含维生素和矿物质，强化肝脏的作用，缓解消化不良和便秘，清净血液
罗汉果：含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，保护血管，增加血管弹性
金银花：含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等
苦丁：含有多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，改善心肌供血、动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症有益处
熬制方法：将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、金银花、菊花等食材放入砂锅加适量清水，大火煮沸，然后转小火继续熬制15分钟，放凉即可饮用。
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