如何预防、发现幼儿视力问题？
下面是一些关于幼儿视力问题的一些小常识
及时发现幼儿视力问题
孩子视力在3-6岁期间逐渐发展，到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前，有些视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题，做到早发现早治疗。可是由于孩子的年龄比较小，认知水平的低下，表达能力的欠缺，使得视力疾病的发现变得比较困难。
一般来说，当父母发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心：
1
看电视习惯走到电视跟前
2
经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况
3
看人看物的时候喜欢斜看
4
出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）
5
经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况
养成用眼好习惯
01
不要用手揉眼睛
宝宝的小手接触的东西很多,手上经常会携带很多细菌、病*等,一揉眼睛,这些致病微生物就会进入到眼睛内,引起感染。所以,要改掉宝宝用手揉眼的习惯,教会他眼睛不舒服时首先应该闭上眼睛,眼睛干时也可以眨眼、闭着眼睛转动眼球等。
02
洗脸时注意清洁眼角
帮宝宝洗脸时,不要忘记清洁眼角,很多家长会忽略这一步骤。每天清洗眼角,及时将残留的眼屎等分泌物清除,可保持眼睛的清洁卫生,减少感染的几率。
03
不要长时间看电视
每天不能让孩子看电视时间太久，尽量为孩子安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活动，最重要的是家长要以身作则，不要把电视作为唯一的娱乐工具，所要看的节目结束后，立刻关掉电视，不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器。
04
注意阅读姿势
要从小培养良好的阅读姿势,不躺着看书,眼和书距离不能太近,不要在走路或乘车时看书,身体晃动的情况下眼和书之间的距离经常变化,极易造成视觉疲劳。
05
避免强光直射眼睛
阳光、灯光等强烈的光线直接照射眼睛,也会对眼睛产生一定的伤害,所以要教导宝宝不要直接用眼睛去看太阳、看灯光。外出还要避免紫外线直射眼睛,可以打伞、戴遮阳帽或儿童太阳眼镜。
及时矫正和治疗
现在越来越多的孩子由于耽于电视和手机，低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是孩子表现为“近视”，但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实，他的屈光状况是远视，所以称为“假性”。
01
帮助孩子学会辨识“视力表”
孩子学会看视力表，可以协助医生进行验光。
02
限制电子产品的使用时间
孩子的自控能力差，家长要严格限制孩子使用手机等电子商品的时间，每半个小时要督促孩子远望几分钟。
03
尽早教孩子学会做眼保健操
眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教孩子做，孩子学会后，要引导孩子在用眼后经常做，每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做，为了引起孩子的兴趣，可以轻轻哼着节奏。
▲幼儿版眼保健操视频
温馨提示
即使宝宝看不出有视力异常现象，3—4岁还是应该做一次的初步检查。
养成良好的卫生习惯，宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉眼睛等。
不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外(对角线6—8倍的距离)，时间也应有所节制，最多看30分—1小时为限。
多去户外，多看绿地与远处。
在玩耍或是去郊外时，若有异物入侵或眼睛有外伤时，医院由专科医生处置。
多注意宝宝的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯。
幼儿通常对画画和看图片兴趣很高，因此，带有插图的故事书，图片和文字不要太小，以免患上近视。
营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。
艾乐编辑
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