近期，在国家卫健委发布《儿童青少年防控近视系列手册》中指出，青少年近视问题近年来呈现高发、低龄化趋势，呵护好孩子们的眼睛是很重要的事情。
为此我们汇总了防控近视系列手册中的重要问答，你想问的问题的答案全都在这里哦！
01
如何判断孩子视力是否正常？
家长在判断孩子视力是否正常时，要考虑孩子的年龄。正常可以参考以下指标：
家长可简单记忆为：正常视力标准大约为年龄乘以0.2(在6岁之前)。如果孩子视力低于这个标准，医院进行详细检查。
02
如何能够尽早的发现孩子近视问题？
有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视，而小学更是近视的高发期，所以预防近视要从幼儿园小朋友开始！
如果孩子出现以下7种症状，则是近视的表现，家长要格外留意了！
看远模糊、看远处时经常眯眼、写作业眼睛贴得近、频繁眨眼、经常皱眉、经常歪着头看物体、看东西时斜视。
03
一旦确诊为真性近视，还能恢复吗？
根据目前的医疗条件下，近视是不可逆的，但是近视是可防可控的，所以家长要格外注意孩子的视力保护。
04
孩子多久进行视力检查？
从3岁起，小朋友就可以开始跟爸爸妈妈学会辨认视力表。所有小朋友需要每6~12个月进行视力检查。
同时建议家长每次将孩子的视力和验光结果保存好，从学龄前儿童开始就建立屈光发育档案，这样对于近视可以做到早预警、早发现。
05
如何看懂电脑验光单和配镜处方单？
“R”代表右眼
“L”代表左眼
“S”代表近视或远视度数（“S”下面对应的数值前如果是“-”则表示近视，“+”则表示远视）
“C”代表散光度数
“A”代表散光轴位
“PD”代表瞳距
06
近视会遗传吗？
不同类型的近视，遗传概率不同。
单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，这种近视遗传概率很小，病理性近视遗传的风险则相对较大。
07
户外活动可以防控近视吗?
答案是肯定的。
约每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。
与户外活动相比，室内活动并不能明显起到预防儿童近视的效果。所以家长应该主动带孩子去户外活动。
08
家长应该从哪些方面着手保护孩子视力？
多了解科学用眼护眼知识，尽可能提供良好的居家视觉环境。如读写时选用合适的台灯。
正确认识户外活动的重要性。多带孩子到户外阳光下活动，建议每天进行2小时以上的户外活动。
控制电子产品使用。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30~40分钟，这之后应休息远眺放松10分钟。
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30～40分钟。
保障孩子睡眠时间。学生每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。
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