近视度数低，需要戴眼镜吗？
近视后还能不能恢复？
父母近视是否会遗传给孩子？
家长应该从哪些方面着手保护孩子视力？
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目前，国家卫健委发布了《儿童青少年防控近视系列手册》（小学生篇），一起来了解一下吧↓↓↓
小学生防控近视
如何能尽早发现孩子的眼睛是否近视？
看远模糊:孩子反映看不清黑板上的字迹，或常抱怨屋子里的光线太暗。看远处时经常眯眼:眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了“小孔效应”。写作业眼睛贴得近:孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近;在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。频繁眨眼:频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。经常皱眉:一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。经常歪着头看物体:当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。看东西时斜视:部分患近视的孩子常会合并有外斜(即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯，家长也应注意。小学生防控近视
如何判断是真的近视了还是“假性近视”？
生活中人们所说的“假性近视”是指由于用眼过度，睫状肌痉挛，过度调节导致的远视力下降，确切地讲是一种“调节性近视”。医院进行睫状肌麻痹后的验光,即散瞳验光。通过使用睫状肌麻痹剂(如1%阿托品眼膏或凝胶、1%盐酸环喷托酯滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液)，比较用药前后的屈光度数，可以判断孩子是真性近视还是“假性近视”。小学生防控近视
一旦确定为真性近视，还能不能恢复？
从近视的原理来说，如果您的孩子已经确诊了近视，那么在目前医疗技术条件下近视是不可逆的!已确诊为真性近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率造成的，大多数是眼轴变长造成的。虽然在目前医疗技术条件下真性近视无法治愈，但是近视是可防、可控的。我们通过努力能够延缓近视度数的继续进展和眼轴长度的继续增长，降低发展成为高度近视的可能，避免带来视力损害。小学生防控近视
父母近视会遗传给孩子吗？
研究表明，在同等条件下，与父母都不近视的孩子相比较:父母单方近视的孩子，发生近视的几率高2.1倍;父母双方都近视的孩子，发生近视的几率就增长到了4.9倍。父母近视的孩子之所以更容易发生近视，除了遗传的原因之外，还与近视的父母更有可能给孩子制造出容易近视的环境有关。比如，近视的父母可能更喜欢读书学习，因此让孩子读书学习的时间也可能较长;近视的父母对户外活动的兴趣可能相对较小，因此把孩子带到户外玩耍的机会也相对较少。这些问题，都是近视的父母需要额外注意的。小学生防控近视
近视度数低，可以不戴眼镜吗？
一般来说，对于近视的孩子，如果近视度数不超过度、看远时不受影响，可以暂缓配戴眼镜，定期复查；如果近视度数已超过度，导致远视力明显下降、学习生活受影响时，应当配戴眼镜，度数可稍低一些，主要为看远时配戴，看近时可以少戴或不戴。小学生防控近视
户外活动真的可以防控近视吗？
答案是肯定的。越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。与户外活动相比，室内活动并不能明显起到预防儿童近视的效果。小学生防控近视
眼保健操做了，为什么孩子还是近视了？
眼保健操对于防控近视进展是有效的，但孩子们日常做眼保健操的时间太短，而且绝大部分孩子很难找准穴位和把握好力度，导致眼保健操的效果较弱。单纯靠眼保健操这一项措施，难以抵抗长时间持续看书、使用电子产品等所导致的过度用眼负荷。因此，要注意指导孩子做规范手法的眼保健操，引导孩子从小开始坚持做规范眼保健操，适当增加做眼保健操的次数。此外，还应该联合其他有效的近视防控措施，如提倡的“一减一增”，即减少持续近距离用眼的时间、增加户外活动时间等，共同发挥预防近视的作用。小学生防控近视
家长应该从哪些方面着手保护孩子视力？
了解科学用眼护眼知识。以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。正确认识户外活动的重要性。让孩子到户外阳光下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动。控制电子产品使用。家长有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。减轻孩子课外学习负担。配合学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。保障孩子睡眠时间。确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。做到早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。