好青年雷*
比如在互联行业运作，你得告诉团队中的成员发展的目标什么，愿景是什么，融资后将会的到什么，上市后将会得到什么。
不要以为卫生纸的名字中有了一个卫生二字就觉得它是卫生的了。不正规厂商生产出来的卫生纸恰恰是损害我们私处的一个有形杀手。
虽然增肌与减脂两个目标难以同时两全，但是你如果花一些时间确定自己的主要目标，然后据此做出一个明智的训练计划并认真执行，获得理想的结果并非难事。我们不想在此给你一大堆复杂的公式，而只是提供三个针对不同的目标建议。执行其中一个计划并不意味着必须长期不改变，你可以在任何时候根据自己训练重点的变化做出调整。
4、尽量不说：我以为、我觉得、我认为。