世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视人群达6亿，青少年近视率居世界第一，高中生和大学生的近视率均已超过7成，并且逐年上升，小学生的近视率也接近40%，近视人口连年增加且呈低龄化趋势，而面对如此严峻的形势，我们应该如何预防近视？
事实上引起近视的原因有很多种，不论是频繁用眼的压力，还是环境因素造成的视力下降或是信息化时代，电子产品的无处不在，在带给人们信息和娱乐的同时，也在损害着人们的眼睛，我们最离不开的便是手中的电子产品，大人在家里办公，学生在家里学习，无形中给眼睛造成了沉重的负担。
近视眼的并发症也正在严重威胁着人们的视觉健康，尤其是高度近视，由于眼轴延长，视网膜变薄，营养不良及组织变性会诱发眼底的一些并发症。因此应积极认真采取方法延缓近视度数的加深。
首先定期筛查是必不可少的，那么孩子几岁要开始进行眼部健康筛查呢？
1岁以前：早产儿、有斜视、弱视或高度屈光不正家族史的孩子，眼睛外观或视觉表面有任何异常的孩子。
3岁以后：如没有以上情况，3岁以后每年都要进行视力、屈光检查等。
如发现生活中有不良用眼习惯，例如：喜欢歪头、眯眼医院进行详细检查。
那么一旦发生近视，应该注意哪些不良的用眼习惯？
1、避免不良的读写习惯，不在吃饭、卧床、光线暗或阳光直射的情况下看书或使用电子产品。
2、避免长时间使用电子产品，播放媒体宁大勿小，能在电视上看的不用平板看，能在平板上看的不用手机看，建议近距离用眼30分钟后，可以远眺放松一下眼睛。
3、避免疲劳用眼，遵循20-20-20法则，看近处20分钟，抬头远眺20英尺（6米外）处，看向远处至少20秒以上放松眼睛。
4、读写姿势要端正，保证一拳、一尺、一寸。
5、保持营养均衡，不挑食，不偏食，均衡饮食，多吃蔬菜瓜果。
6、保证充足睡眠时间，儿童青少年在晚22点前入睡为佳，每天合理安排作息时间。
家长应该帮助孩子养成良好的用眼习惯，增加户外时间，并注重让孩子劳逸结合，加强健康教育。
青少年要自身养成良好的用眼习惯，强化健康意识，