斜视度数

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TUhjnbcbe - 2025/4/7 20:12:00
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现如今近视眼日益幼儿化,孩子的视力严重下降,很多小孩才四五岁就不得不戴上厚厚的眼镜。孩子近视对生活和学习方面造成很大的不便,严重的还会影响前途。想必父母都关心除了遗传因素外,还有什么样的行为习惯会导致孩子近视呢?生活中有一些视力杀手潜伏在孩子身边,这六个方面家长们需要好好看看。

一、电子产品

提到视力的头号杀手,大家第一反应一定会是电子产品,这确实是损害视力的重要因素。婴幼儿都喜欢看电视,很多家长发现只要孩子哭闹的时候给宝宝看电视、手机或者电脑,娃真的立马就能安静下来,所以这些电子产品无形中就成了“哄娃神器”。而且有些家长觉得孩子多看电视可以开拓视野,增长知识,让孩子过早地接触了电子产品。

其实儿科医生建议,三周岁前能不接触电子产品就不要接触,即使孩子大些了,看电视也应该距离两米之外。婴幼儿的视力还在发育中,如果过早或过长时间看电视会让眼睛过度疲劳,从而造成近视或弱视。

二、环境因素

其实不良的环境也对孩子的视力造成影响。周围光线不足看东西会很吃力,造成用眼过度进而发展为近视,光线太刺眼又会对眼睛冲击太大,造成散光。所以平时在用眼的时候要养成良好的习惯,孩子看书保证光线充足,看电视的时候把灯打开,不要长时间盯着刺眼的光源看。

三、用眼卫生

对于眼睛正处于发育中的婴幼儿来说,父母一定要注意孩子的用眼卫生,避免灰尘、沙粒或小毛刺等异物进入眼内,而且也尽量避免孩子用不干净的手去揉眼睛。一旦造成眼部继发感染,有可能造成严重后果。

四、睡眠习惯

睡眠不足严重影响婴幼儿的生长发育,也是损害孩子视力的一项重要因素,家长们一定要保证孩子有充足的睡眠。因为眼部发育主要受身体内植物神经所支配,睡眠不足会导致其功能紊乱,进而发展为睫状肌功能失调,造成眼睛近视。

另外,在孩子睡觉的时候,父母也千万不要一直开着灯,因为长期这样会导致光线刺激眼睛,让孩子的眼肌始终处于紧绷的状态,眼睛得不到休息也就导致过度疲劳,近视就是不可避免的了。

五、饮食习惯

要想保护好视力,也需要有良好的饮食习惯。长期偏食挑食的话,例如食用过多甜食、爱吃油炸食品等会消耗大量的维生素B族,严重影响视觉神经发育。多吃一些富含维生素A和维生素B族的食物,例如乳制品,动物内脏,瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、粗粮等,都会对眼睛有好处。

六、人为因素

还有很多家长不在意一些对视力不利的因素,这些坏习惯都必须要纠正。在孩子还很小的时候,许多妈妈喜欢在宝宝床头挂床铃或者小玩具,因为宝宝对这些小东西会很感兴趣,长时间盯着看,有可能会发展为“斜视”,而且眼肌过于疲劳也会降低视力;还有一些宝爸宝妈特别喜欢给孩子拍照片,这时候就要注意不能使用闪光灯,闪光灯由于光线太强,尽管时间较短,也会灼伤眼底黄斑部分而造成不可逆的伤害。

同样的道理,浴霸也要尽量少使用;孩子如果在读书写字的时候坐姿不对,眼睛离书本太近的话,长时间会使眼压过高,眼轴增长,从而导致视力模糊;还有一些孩子觉得戴眼镜好玩,在不近视的情况下主动去乱戴近视眼镜,这也会导致眼睛过度调节,势必会影响视力。

有些父母在孩子外出时会给孩子戴墨镜,虽然初衷是好的,但是长时间这样会给宝宝造成屏蔽性的弱视,而且有些劣质墨镜其实是存在度数的,这样会诱发宝宝的近视;还有眼药水也要慎用,如果有了依赖性,对眼睛也是极其不利的。

俗话说眼睛是心灵的窗户,需要用心去呵护。如果很多生活中的小细节不在意,无形中都会影响孩子的视力。对于孩子的近视问题,预防永远比治疗要更重要。远离这些不当的行为习惯,警惕损伤孩子视力的这六大因素,父母们千万不能掉以轻心哦。

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