随着电子产品的使用，寒假期间，由家长带来眼科看近视眼的青少年不在少数。眼波视界提醒家长，过早、多度、无节制地使用电子产品对孩子视力健康有很大的影响。
图片来源于网络，侵权删有小学生近视度数猛增
小斌（化名）是一名小学生，放假没一周时间，最近就一直在跟妈妈说，眼睛又看不清了，妈妈急急医院检查，这一检查，近视度数又涨了度。“上个月学校做视力检查，那时候才度左右的，没想到寒假还没过几天，眼镜就要换了。”
小斌妈妈说：“也怪我们，他先放寒假，我们还没放假，就想着在家乖乖不要到处乱跑就好。所以他整天宅在家里玩游戏，看手机，我们也没去多管，就想着孩子放松一下也好，就没想到近视度数会涨这么快”。
图片来源于网络，侵权删目前我国青少年的近视发病率已超过一半，而电子产品的过度使用，就是罪魁祸首之一。然而很多家长对孩子近视并未予以重视。
危害：影响生活、影响一生
近视对青少年的影响绝非“戴一副眼镜”这么简单。随着近视的低龄化带来的病程延长，高度化近视的发病率也显著提高，进而产生各类眼底病变，造成严重的永久性视功能损害。
需要强调的是，近视不仅会给生活带来不便，还会影响个人收入及国家经济，甚至将危及国防安全。据了解，在近些年的征兵中，因视力不达标而被淘汰者大有人在。且在航空航天、军事等领域，对视力都是有着严格的要求。
图片来源于网络，侵权删眼波视界提醒，在假期间，儿童少了老师的监督、同学的陪伴，长时间接触电子产品，更容易导致近视成倍增长，因此保护儿童视力健康，刻不容缓！
而青少年正是近视眼发病的敏感时期，在这个时候防控近视，是最好的选择。
如何防控近视，有以下注意事项：
1、户外活动。研究证明，日光对眼球巩膜的调控发育很有好处，对于近视的发生发展有抑制作用。所以对于孩子来说，一定要保证每天1小时以上的户外活动时间。
2、减少连续阅读的时间。建议读书45分钟，休息15分钟，让眼睛有一个调节过程，读的过程中要经常眨眼，让角膜的泪膜营养角膜。还要注意适当远眺。
3、严格控制玩电子产品的时间，家长们假期也要与孩子约法三章，规定一天只能玩手机或者电脑一至两个小时。同时，对于严禁孩子躺着玩，侧着身子玩，关灯玩手机，这些动作虽然惬意，但对眼睛却有致命的伤害。
3、不提倡动态用眼，比如在晃动的车厢中看书会增加眼睛负担；
4、要养成良好习惯，做到“三个一”：坐姿时胸部和桌子距离一尺，握笔时手离笔尖一寸，眼睛和书本距离一尺；
5、专业的事由专业的人去做。推荐去眼波视界护眼中心使用低频复合电脉冲眼波理疗仪。作为护眼黑科技，其可促进眼部血液循坏，增强眼睛调节能力，1次理疗相当于8小时的户外运动，胜过百次眼保健操。对于没有近视或者假性近视的孩子，可以放松眼部，甚至让假视恢复健康水平。对于已经近视的孩子，可以缓解用眼疲劳，遏制近视度数加深。
6、饮食方面要讲究均衡，避免甜食，这样对巩膜发育有好处。
7、不在过强或者过暗的环境下用眼，因为那会增加视疲劳，增加近视的风险。