随着智能手机几的普及和学生晚上看书做作业的频率逐渐升高，近视发生的概率也是逐年上升，大家对于预防近视也愈加重视，尤其是家长，大部分会主动带孩子进行视力检查。但与此同时，也存在部分人群，对于近视并不是很上心。对于近视也存在着一些错误的看法，常因为这些错误的认识，导致这种凡人的病症进一步发展！
在眼科的临床诊治中，近视眼已成为一种常见的眼病，主要患病人群为青少年。一般青少年患近视眼早期大多属于假性近视，如果不及时进行矫正就会发展为真性近视。近年来科学研究显示近视眼发病不断呈现低龄化趋势，如果不及时管理，有可能引发高度近视，最终可能会导致视力低下，甚至致盲。
所以我们应该怎么做才能预防近视呢？
1、适量进行户外活动
最新研究表明，每天平均2小时的户外活动，能有效预防近视的发生。尤其是儿童，每天尽可能地间断户外暴露2小时，并多参加体育运动，能有效预防近视。
2、培养正确的读写习惯
做到三个一，眼距离书本一尺，指尖距笔尖一寸，身体距离书桌一拳。不要躺在床上、趴在桌上看书。眼距离书本一尺，指尖距笔尖一寸，身体距离书桌一拳。
3、避免长时间疲劳用眼
持续近距离用眼40分钟（年龄越小持续近距离用眼时间越短）应休息10～15分钟。适当做一下眼保健操、向远处眺望、闭目养神、室外散步或多看绿色植物都可缓解眼部疲劳。
4、保持正确的看书坐姿
看书时视线与书本应以直角为宜，书本与桌面最好呈，减少读书时头部的前倾度。其次，看书时光线一定要柔和充足，不要过暗，晚上最好不要看书，光线要从左侧射来，以免造成阴影。不能躺着趴着看书玩手机，也不要在车上看书玩手机等。
5、注意饮食
保持营养均衡，不挑食。少吃酸性和甜的食品，避免过精饮食。此外，多食一些健脾益肝的食物如动物肝脏、牛肉、鸡蛋、龙眼肉、山药、胡萝卜、桑葚、蓝莓、黑豆等也可起到养心、安神、明目的作用。与此同时，生活中还应注意钙、镁、锌等微量元素的摄入。
6、医院检查视力
如果发现视力下降，要及时去检查并予以矫正。同时应培养良好的卫生习惯，减少手部与眼睛的直接接触，做到勤洗手、少揉眼，预防红眼病等微生物感染性眼病。
此外，还有一部分人对近视有一定方面的误区：
1、怕戴眼镜后度数越来越深，选择不戴
戴眼镜可以帮助减缓近视的发展，使得患者的视力处于一个较平稳的正常状态，并不影响到生活质量。如果近视担忧度数加深不佩戴眼镜，是不正确的。出现真性近视，不戴眼镜不仅会让眼睛处于疲劳的状态，也无法让视力保持在正常的范围，还会加速近视的发展，导致近视度数增长过快。既影响近视的病情，又影响患者的日常生活质量。
2、戴眼镜会让眼睛变得突出
一些近视患者，在戴久了眼镜之后，摘下眼镜会发现，眼睛好像“突出了一些”。认为可能是由于戴眼镜导致，所以很多人听到这样的说法都有些抗拒戴眼镜。
但其实眼睛近视后变突出真不是近视的原因，是由于近视逐渐进展中，眼轴不断的增长，才导致眼睛看上去有些突出。如果因此不愿意戴眼镜，那么近视越来越严重，可能“突眼”的情况会更厉害。
3、轻度近视不用配镜
一般度以下的近视，都属于轻度近视，以往的观念认为轻度的近视不用佩戴眼镜。不过不能一概而论，要根据具体的情况来看。像裸眼视力很差、双眼视力相差大、患有间歇性外斜视的患者则需要及时配镜。以免近视情况进展快速，严重影响视力健康。
4、近视不要紧，可以做激光手术
虽然说现在医学进步，近视可以通过手术治疗，使患者不用佩戴眼镜也能拥有正常的视力。但是，手术治疗近视，并不等于治愈近视。而是对患者的角膜组织进行切削，重塑角膜表面屈率，通过降低中央区角膜的曲率，达到不戴镜提高视力的目的。
当然，也并不是所有的近视患者都可以做激光手术，近视度数越高，手术治疗需要切削掉的角膜也就越多。对于一些角膜比较薄的患者来说，从安全角度考虑，不建议也无法选择手术治疗。
此外，还有一些近视患者，认为戴上眼镜，就无法摘下来。但其实，这是一个很简单的道理，如果不手术治疗。只有戴眼镜才能让患者看清东西，近视的人当然不愿意再摘下眼镜。关于此类担忧，倒是可以减轻，有近视问题，还是及早检查佩戴矫正眼镜才是。