儿童发展为近视眼的过程可以分为以下三个阶段：生理性远视、正视、近视。
正常情况下，刚出生的婴儿自带远视，但随着孩子的年龄增长（从3-12岁），其屈光度是不断变化的，直至发育到12周岁左右远视几乎消耗殆尽，视觉发育基本处于稳定状态（当然也有人到18岁才稳定）。这一过程被称为“正视化过程”。
一般情况，3岁左右远视为度，4~5周岁的儿童，远视储备在~度，6~7岁~度，8~9岁~度，10~11岁50~度，12岁以后远视逐渐消失。
如果家长发现远视储备在下降，那么这就是近视出现的一个早期信号。说明孩子已经存在着近视的隐患，并且正在往近视眼的路上发展，此时家长们就该引起重视了。
远视储备=备用金
打个容易理解的比方。如果一个孩子还有度的远视储备，相当于存了块钱，她只有把这块钱花完才会欠钱！
所以这个孩子，如果消耗完度远视储备后，就极大可能得近视！
远视储备越多越好？
有家长觉得这远视储备越多越好，这样自家孩子就不会容易得近视了。
这种观点是错误！
如果远视储备过多，就形成了远视眼。不仅看书阅读困难，而且视觉细胞得不到很好的刺激发育，导致弱视、斜视的风险就会增加。
怎么测远视储备？
目前相对精准的检查远视储备的方法就是散瞳验光，又叫睫状肌麻痹验光。
其原理就是滴散瞳眼药水，使眼球处于一个完全放松的状态，然后再用电脑验光仪及人工检影验光来确定远视度数。
但是散瞳药只有正规的医疗机构才能使用。而一般学校和幼儿园以及眼镜店是在非散瞳的情况下做验光，这时候眼睛一般会处于一个调节的状态，导致测的远视度数会偏少，所以容易给人一种远视储备不足的假象。
远视储备可以增加吗？
首先，要清楚远视储备不是什么可再生资源，用完了就没了，如果过早用完那就会比别的孩子早一点近视。那些市面上打着“增加远视储备”的产品，有“近视焦虑”的家长们需要警惕！这是不可能发生的！
所以，我们想要留住远视储备，平时可以从这几个方面对孩子着手。
1.在充足光线环境下阅读或使用电子设备；
2.读书写字采取“一拳一尺一寸”的正确姿势，不在摇晃不定的环境下看书；
3.遵守“20-20-20”原则，即每20分钟就将视线转向远处至少20英尺处（大约6米）至少20秒”；
4.每天户外活动时间超过2小时，让眼睛多接触自然光线，可有效的抑制眼球的增长，从而防止近视的发生和发展。
5.保证充足睡眠，睡眠时长不足会导致多巴胺消耗增大，容易导致近视；
6.每日饮食均衡，保证维生素和微量元素的摄入平衡，可促进孩子眼睛正常发育；
7.定期筛查视力，建立儿童屈光档案非常必要。
其实，孩子远视储备多或者少，这种基因决定的事家长已无法改变，但事先了解远视储备知识可以让家长更重视对孩子视力的保护。
所以，孩子保持适当的远视储备，在一定程度上可以缓解眼轴增长的进程，让孩子没那么快近视。
孩子的近视并不是只有看电子产品、上学功课繁重、做作业姿势不良等原因导致的，防控护眼应该从低龄段孩子开始，从生活小习惯开始。愿每个孩子都有一双明亮又健康的眼睛！