近年来，虚拟现实、元宇宙、平行世界等概念兴起，越来越多的人相信世界上有另一个“我”，也愿意用不同的方式去探寻那个“我”过得如何，与元宇宙相关的VR电影、VR游戏等一时风头很盛。但是不少朋友都会发现，用VR设备一段时间就会感觉到眼睛疲劳，甚至想流泪、头晕等，从而产生了“使用VR眼镜对眼睛有损伤吗”的疑问。
实际上，VR眼镜产品本身是无害的，但因长期使用或者不当使用，才会造成损害。VR设备可以让人清晰看到虚拟世界中更加立体、色彩更加鲜明的东西，而且会发散一定的蓝光，长期使用容易造成眼疲劳、眼酸、头晕等症状，甚至诱发近视、加剧近视度数的情况，建议儿童青少年不要长期使用。
目前，如果在长时间使用的情况下，市面上大部分VR设备会给使用者带来不同程度的眩晕感，再加上不同厂商产品质量参差不齐，即便推出了适用于近视玩家的、可以调节焦距和瞳距的VR设备，对于近视眼玩家来说也是不友好的，所以这也成为了近视玩家的痛点之一。
杭州临平太学眼科门诊主任金志华提醒：近视患者在日常生活中不能长期使用VR眼镜、3D眼镜等。因为长期使用后，容易导致视力疲劳、眼干、眼睛酸胀等，甚至诱发近视、加重近视度数。但由于游戏的刺激，常常令玩家难以掌握时间，近视的朋友最好在游戏开始之前定个闹钟，半小时至一个小时要进行适当休息，一天之内使用VR设备的时间不要太久。
除了不能畅玩VR之外，近视儿童青少年的困扰还不少。戴框架眼镜夏天出汗、冬天起雾就不必说了，儿童青少年需要进行大量的户外活动来促进多巴胺的分泌，目“浴”阳光，从而达到放松睫状肌、防止近视加深的目的，框架眼镜会给体育锻炼和户外活动带来不便。另外，青春期的孩子比较叛逆，热衷于给同学起“四眼”等外号，或是开其他玩笑，小朋友的自尊心会受到损害。
不过随着科技和医学的日渐成熟，以上问题也是可以解决的。如果是未满18周岁的儿童青少年，可以通过配戴OK镜的方式来畅玩VR，放松一“夏”！OK镜是通过晚上配戴白天摘下、改变中央角膜曲率的方法，来达到第二天的清晰视力。OK镜一方面可以维持白天的清晰视力，为喜欢戴VR眼镜或是进行其他户外活动的孩子提供了极大的便利，另一方面可以有效延缓近视度数的增长，对孩子和家长来说一举两得。
其次，已经成年的小伙伴可以利用近视手术来摘除度数，通过完整的术前检查和医生问诊，来选择适合自己的术式。目前，近视手术的分类主要有全激光手术、全飞秒激光手术、AI精雕个性化微飞秒激光手术和ICL晶体植入手术。
值得注意的是，无论是配OK镜还是做近视手术，医院。近期正值太学眼科成立30周年，为了让更多儿童青少年拥有“清晰未来”，医院特推出OK镜验配、近视手术和全家眼健康检查等优惠活动。最后，暑假已经过半，家长和孩子仍应该保持重视，适度游戏、爱护眼睛。同时，也不要忘记户外活动和暑假作业~祝大家度过一个愉快的暑假！