孩子们寒假吃喝玩乐的日子还有一个多星期就要结束了，今天开始该上班的上班，该补作业的补作业。一大早班级群里老师们又把作业重新发一遍，估计是怕孩子们把作业给忘了罒ω罒。
对于小学生家长来说，除了孩子补作业，妈妈们也不能闲着，做好以下几项工作，确保孩子在新学期有一个好的基础和考试。
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调整孩子的睡眠和饮食规律
假期里，尤其是寒假大人们忙着准备年货和亲朋聚会，准备春节特有的美食等，孩子们也会娱乐时间不受控制，睡眠和饮食总是会被打乱。但是开学后，孩子们需要按照学校的作息时间表来安排自己的时间。因此，在开学前，要逐步地调整作息时间，提前晚上的睡眠时间，早上定好闹铃。如果孩子做不到上学时间起床，妈妈们也不要一下子强求孩子立马归位，给他们一个缓冲的时间，慢慢调节生物钟。闹铃先定晚一点，每天提前10分钟到半小时，以便在开学后能够更好地适应学校的作息安排。2
制定学习计划
制定学习计划分为三部分：
一、补未完成的寒假作业；如果孩子寒假作业还没有完成，妈妈们先不要着急生气，说实话有很多的寒假生活作业都是无效作业
在有效的时间定个合理的计划每天做一点，能完成最好，完不成的话挑重点做也可以，因为寒假生活的作业老师收回去也是卖废品??
我觉得没有反馈的作业就是无效的作业，除非家长有时间给检查，订正错题。
二、整理寒假补习班的学习资料；在假期期间，孩子们可能会参加各种补习班、兴趣班等，积累了大量的学习资料。在开学前，妈妈们需要帮孩子将这些学习资料进行整理，分类归档，以便在开学后能够更好地利用。三、预习；
大部分老师都会留预习作业，提前读下学期的语文、英语课文，提前写单词和词语，背诵必背文章和古诗词等。如果老师没有留这样的作业，妈妈们最起码要让孩子提前读一读课文，了解下学期都学习什么内容，做到心中有数。3
提前订教辅
低年级的家长可能还没有固定的教辅选项，如果学校的教辅都做不过来，这项可以忽略。高年级的家长一般都有自己固定的语文、数学、英语提优的教辅选项。
以窦宝小学六年级为例，小学一至三年级试过不少教辅资料，练习类的大多是买来看看题型，给勾画几道重点题练一练，大部分地方是空白没写的。四年级开始有了固定的教辅。数学做实验班提优训练，配合实验班提优大卷。语文不做练习的教辅，主要是读和听。读年级必读书目，读绘本课堂，听喜马拉雅名著解读。英语做周计划阅读和听力，读英语分级阅读。
除了学科类的教辅，妈妈们别忘了在新学期提前规划好本学期语文和英语的课外阅读书目。
4
开学前检查视力
妈妈们别光顾着搞孩子学习，视力问题不容小觑。假期里孩子们看电子产品的时间比较多，户外活动比较少，容易一个假期视力就下降好多。开学前做个视力检查，如果有视觉疲劳、轻微近视或是度数增长，要在新学期做好预防措施。
孩子学习姿势不正确的，坐姿矫正器、阅读架尽早安排上；
阅读架坐姿矫正器视觉疲劳还没真近视的，每天保证2小时多户外活动，减少看电子产品，室内安装合适光源，保证孩子学习时间光线不要太暗也不要太亮，用手机照相机试一试家里的光源有没有频闪；
轻微近视和度数增长的，医院配戴合适的眼镜，别让度数涨的太快，记得半年做一次检查。
此外，还有陪孩子增强体育锻炼，购买下学期文具等细碎的小事情，妈妈们再坚持坚持????
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