这里说的“训练方法”指的是一类方法。
特征是：不戴自己眼镜，佩戴特殊度数的眼镜或者插上特定度数镜片的试镜架，之后逐行辨认视力表上的视标（E字），或者做一些近距离精细训练。
为了不误伤到一些使用“雾视法”训练的做法，这里说明一下，“雾视法”训练是通过在眼前放一定度数的远视镜片，而我上面说的“训练方法”恰好相反——在眼前放一定度数的近视镜片（或者佩戴比自己眼睛远视度低很多的远视镜片）。
不知大家看懂了没有。
再简单点说就是——本文准备开炮的“训练方法”相当于给远视孩子戴近视镜片；而“雾视法”相当于给孩子戴远视镜片。
孩子佩戴试镜架发现了吗？这种训练产生的效果，刚好迎合了各位家长的诉求：
你想帮孩子降远视度，它可以！
你想提高孩子裸眼视力，它也可以有！
你不想让孩子戴那么高度数、厚的远视镜，它似乎也能满足！
既然这种方法这么好，为什么不推荐使用呢？（不光我不推荐，敬畏专业的专业人士都不会推荐）
原因是：
①这种训练产生的“远视降度”效果是短暂的，依赖的是眼的调节代偿能力。
过度使用眼的调节代偿能力，会导致严重调节痉挛和视疲劳，年龄越大越明显；
会导致虹膜肥厚，给原本前房深度就不够深的高度远视孩子增加前房角变浅的风险（这会导致什么问题，大家搜索了解一下）。
②裸眼视力提升是暂时的，也没有很大意义。中高度远视孩子家长想早点摘镜的意愿是好的，但不能揠苗助长。佩戴合适参数的眼镜、定期换镜才是正道。
③“远视降度”效果是短暂的，就不能依赖这种“降度”来下调镜片度数。否则，调节痉挛和视疲劳就会不请自来。更关键是，这种“强压式”的下调镜片度数，长期看，更不利于远视降度。
使用这种“训练方法”的，有没有你一个？迷途知返，及时止损。
有些事，表面看着无懈可击甚至效果强大，其实经不起推敲。你不懂，就会交会费。劳民伤财是小事，损伤孩子眼睛事大。
#健康知多少#