本期是长治爱尔视光账号中家长的第二次投稿，对于近视防控，家长总是走在第一线，老话说得好“久病便成医”，虽说近视防控算不上“病”，但是由于近视是不可逆的。所以，家长们为了孩子的视力情况真的是操碎了心，这期看这位家长如何帮助孩子进行近视防控的。
家长自述：女儿6岁体检时发现屈光不正，试过各种视力恢复的方法，按摩仪、视力矫正训练、户外远眺，跟着妈妈们挂了各路名医，最终我安然接受，近视是真近视了，怎么延缓近视发展才最要紧！度数，焦虑感充斥着当时的生活。后来一直在找适合孩子的近视防控方法，看过好多配镜和角膜塑形镜的心得，因为孩子运动的原因，最后决定使用角膜塑形镜，为了能够坚持下去，我每天都会在朋友圈里分享孩子的近视防控历程，一段时间后每天被很多宝妈催更效果。
现在！孩子已经三年级了，这2年视力都保持稳定。
佩戴框架眼镜上体育课不方便，班上没别的同学戴，孩子也不想佩戴。而角膜塑形镜可以达到近视防控的离焦环，实现白天脱镜。我们选医院验配的，戴的是美国欧几里得，佩戴ok镜需要过程，刚开始要花40分钟，眼睛会痛。但是，经过2个多月孩子开始熟练。
总结了一下经验：
1.戴OK镜不要追求1.0的裸眼视力，一般0.8-1.0,轻度迷糊是可以接受的
2.出现眼部发炎，要咨询医生是否停戴；我们幸好没有发言过；
3.复查项目：裂隙灯、角膜地形图、眼轴检测，用心记录，监控防控效果；
4.凡事皆有利弊，ok镜的安全性相比高度近视的并发症，就好比芝麻和西瓜的关系
5.我们保持每个月复查，度数一直稳定，还是非常ok的。
最值得一提的是：一定要坚持“有效户外”，就算是阴天，户外光线也比室内强太多，是几千上万和几百的区别。户外时间至少为2小时。我家就利用午休，下午放学和周末足够多的户外活动。
正确的姿势和正确的护眼灯握笔和写字的姿势正确，一拳一寸一尺、20-20-20法则要牢记。作业时用眼爸爸护眼灯，保证全入眼光线至少在lux.
内在营养补充眼睛需要叶黄素就像骨头需要钙一样。可多吃玉米、胡萝卜，少吃甜食，不喝碳酸饮料！还有叶黄素、β-胡萝卜素、玉米黄质更全面，口感微酸甜孩子喜欢。
保证睡眠充足，不趴睡，单眼近视少往近视侧侧睡，睡觉不要开灯！戴ok镜的效果大概在50%-80%,我们很幸运是那个%,相信日常防控的每一个努力都没白费。
很多家长无法判断戴塑形镜时如何判断度数变化？
很多家长疑惑，戴塑形镜期间其实近视度数是看不到的，如何知道度数的控制效果呢？是不是视力好就代表度数没有增加呢？
答：对于度数控制情况我们有两种方法可以判断。
长治爱尔视光：第一种，通过眼轴测量来判断。不需要停戴塑形镜，通过眼轴的测量对比戴之前的数据来判断度数控制的情况。一般生理性增长值在0.2-0.3（不同年龄标准不同）。对于度数的增长可以预估一个大概范围。
第二种，通过屈光度检测来判断。就是需要孩子完全停戴至少3周左右让角膜回弹到戴之前的状态，然后再重新测量，就可以毕竟精确地知道度数变化。
对于大部分家长选择的是不停戴通过眼轴测量来了解近视控制的好坏，毕竟眼轴增长量的控制才是近视控制更为关键的环节。最后，提醒家长，视力是个很主观的检查，千万不能通过视力来判断度数变化。因为视力从来就和近视度数不是一对一匹配关系。一定要利用科学的方式帮助孩子预防近视。