余恐全称是余光恐怖，其实也是社交恐怖症的一种。
余恐用眼睛的余光看人，特别是在异性面前感到不安、害怕。余光看人并不等于斜视，而是眼球定视前方注意力却能高度集中侧面视野的目标，时间一长就形成了习惯，引起异性的反感。
在目视前方时，眼光发散，注意力集中不起来，不由自主地把余光视野中的人当作目标，有时还是异性的隐私部位。
这让余光恐怖患者情绪上更加不安，只好偷看一眼以求放松，不久后又难以控制。有的学生患者因此不能好好听课，只好在课桌两侧垒上两堆书或者用手捧着脸挡住余光。