节目预告
00:30据国家卫生健康委员会发布的数据显示：
年，我国小学生近视比例为36%，初中生近视比例为71.6%，高中生近视比例为81%，大学生近视比例则高达87.7%。
这个数据，已经让中国的青少年近视率排名到全世界第一，也说明我国青少年的视力状况存在非常大的隐忧。
大多数的家长会觉得这是因为现代学生的学习压力越来越大，跟以前读书时候的情况完全不同——现在课外补习几乎从小学就开始了......
其实不然，专家认为导致青少年近视率剧增的原因主要是：
吃饭时：左手拿ipad，右手拿筷子，一边吃一边看，大人也只会埋怨“这他不看不愿意吃饭呀！”......坐车时：大人第一时间就拿出手机来玩，甚至还跟孩子一起玩，理由是“打发一下时间嘛，只看一会会”......睡觉前：给孩子玩玩手机放松一下吧，也因为“手机apps的动画比我讲的故事生动有趣多了”......
不管什么场合，不管什么时候，都能发现大人和孩子拿着手机玩的情景，所以说关于近视的问题，我们不排第一，还能有谁？
近视一定要戴眼镜？
对大部分家长来说，让人纠结的事除了自身体重的“只涨不跌”以外，或许就是自家孩子视力的“只跌不涨”了。
有的家长不愿意让孩子戴眼镜，认为越戴近视就越深，这其实是错误的——不恰当的应对，反而会影响近视的正确控制。
医院经常接诊到一些近视几百度的几岁孩子，问其原因，多数回答“xxx地方说可以治好，折腾了大半年，度数还加深了”......
专家指出，如果是真性近视的话，不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态，导致度数快速增长。
真、假性近视如何分辨？
实际上“假性近视”的说法，在国内用得比较多，而在国外的话，疾病分类和概念都没有明确的“假性近视”说法。
当我们看近处的东西时，眼部的晶状体会自动调节使得成像清晰，但若长时间处于这种状态，会使睫状肌过度收缩，引起睫状肌痉挛，这便是常说的“假性近视”。
一般对于“假性近视”的辨别，可以通过“散瞳验光”的方法，用散瞳药让睫状肌不工作——眼睛始终保持自然的状态，这时候再来验光，就能得到眼球真实的屈光度数，来分辨真假性近视。
当发现孩子看东西越来越近，喜欢歪头、眯眼看东西的时候，就要引起重视，带孩子去医院检查了。
如果散瞳验光的结果是真性近视，就需要配镜矫正了。
什么样的镜片效果最好？
单光镜片：
不管是球面还是非球面设计，都只有一个度数、一个焦点的镜片，也是较为常见的镜片。
有的家长在给孩子配镜的时候，喜欢选择眼镜度数比实际度数低，这其实是不科学的——大量研究显示，欠矫（不戴眼镜或度数配不够）与足矫（眼镜度数配够）比较起来，欠矫者的近视度数加深得更快。
所以，专家建议配镜时尽可能足矫，使用最佳矫正视力的最低度数。
双光镜片：
一个镜片中有两个焦点，上下分为两个度数，以便于矫正远视力和近视力。
比如说镜片的上半部分是正常近视度数，用来看远的东西，而下半部分就是轻一点的度数，用来看近的东西。
这样设计的好处是：从远看近的时候，眼部不用进行调节，有效避免睫状肌的疲劳，从而控制近视的发展。
但有一个问题就在这里了：从远看近的时候眼部不用进行调节，那眼球也就不会自动向里面转了——时间久了，就非常容易出现眼球外斜的情况。
所以提醒，在配双光镜片的时候，需要加上三棱镜片，用来保持正常的眼位。
渐进镜片：
双光镜片的加强版，就是一个镜片中有多个焦点，有效避免当上下镜片的度数变化较大时，从远看近会产生跳跃的问题。
渐进镜片的度数从上往下平缓过渡，比较适合眼部调节能力较弱的人群，例如老年人。
但是，这种镜片还是跟双光镜片存在一样的问题，所以一般不建议孩子配戴。
最后，简单总结一下：如果发现孩子看东西的习惯有点“不对劲”，医院的眼科检查一下，然后在医生的建议下配镜。
近视烦人，预防才是关键
近视无法逆转，与其因为孩子的近视度数长得快而烦恼，不如直接从预防入手，把近视“扼杀”在摇篮之中。那么——
何时是预防近视的关键期？
孩子三岁后要怎么检查眼睛？
什么是屈光档案？为何要建立？
敬请