近视和散光是常见的视觉问题，复合型近视散光更是一种比较棘手的眼部问题。复合型近视散光是指既有近视又有散光的情况，因为两种视力问题都会影响到眼睛的成像，所以要矫正这种视力问题需要采取不同的方法。
1、配戴眼镜：对于复合型近视散光的人来说，配戴合适的眼镜可以是最简单、最有效的矫正方法。眼镜是通过透镜来改变光的入射方向，从而纠正眼球中的折射问题。对于复合型近视散光的人来说，透镜的形状和度数都需要根据个人的情况来进行调整。配镜时，眼科医生会根据眼睛的具体情况，量度度数和散光程度，以及眼球的球面弯曲程度，确定最佳的镜片度数和镜片形状，然后定制配镜。
2、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种硬质透氧性隐形眼镜，通过塑形角膜来纠正近视和散光。这种镜片只需要在晚上睡觉时佩戴，白天取下即可。睡觉时佩戴这种镜片，可以在不使用眼镜或隐形眼镜的情况下，改变角膜的形状，达到矫正视力的效果。这种方法对于不适合手术的人来说是一种不错的选择。
3、手术矫正：手术矫正近视和散光的方法很多，包括飞秒激光、准分子激光和ICL植入等。手术矫正的好处是可以彻底解决近视和散光问题，而且效果比配镜和角膜塑形镜更加持久。但是手术有一定的风险，需要根据个人的情况来进行权衡。
此外，还可以通过锻炼来改善视力。对于轻度的复性近视散光患者，可以进行视觉训练，如望远训练、打乒乓球等。这些活动可以增加眼球的血液循环，缓解眼部疲劳，从而改善散光的症状。
对于复性近视散光患者，应该根据个人情况选择合适的矫正方法。其实，复性近视散光，如果度数不是特别深，是可以不做手术的。散光眼镜就可以矫正大多数散光，尤其是度数比较低的散光，可以提高患者的视力。但如果度数过高，患者不能适应戴散光眼镜，可以考虑其他的矫正方法。
同时，在生活中，还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对保护眼睛健康也是很有帮助的。尤其是近视者，应该注意远眺，多看远处的景物，避免长时间盯着近处物体。
此外，适当的户外活动、定时休息以及补充维生素、矿物质等营养素也有助于保护眼睛健康。