外伤会引起白癜风吗 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/201108/8377590.htmlCLUB
视觉健康俱乐部
Questionnaire
—（小调查）—
1
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？视疲劳调查问卷？
1、阅读或近距离工作时，你是否觉得眼部疲劳或不适？
2、阅读或近距离工作时，你是否头痛？
3、阅读或近距离工作时，你是否觉得易困乏？
4、阅读或近距离工作时，你的注意力是否不集中？
5、你是否对记住读过的东西感到困难？
6、阅读或近距离工作时是否会出现双影？
7、阅读或近距离工作时你是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮？
8、你是否觉得你的阅读速度慢？
9、阅读或近距离工作时，你是否觉的眼痛、眼酸？
10、阅读或近距离工作时，你是否有一种眼球牵拉感？
11、阅读或近距离工作时你是否会出现视物模糊或聚焦不准确？
12、阅读或近距离工作时你是否会“串行”？
13、阅读或近距离工作时你是否不得不重复读同一行？
14、你是否回避阅读或近距离工作？
15、你是否从视远转到视近或从视近转到视远聚焦困难？
如果您有以上问题，可以来店检查眼睛屈光状态和视功能问题。
Visualfatigue
—（视疲劳怎样缓解？）—
2
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视觉疲劳可以通过视觉训练缓解。视疲劳也称眼疲劳，是以患者眼部症状为基础，眼或全身器质性因素与精神（心理）因素相互交织的综合征。视疲劳的原因包括眼的因素、环境因素和体质因素。如果眼睛经常出现不适、酸胀、视力模糊、头痛、近视突然增加等症状，首先排除相关全身疾病；排除相关眼病（如斜视、青光眼、干眼、结膜炎等）。如果没有眼病，再进一步验光，进行双眼视功能检查，了解眼部情况。
ElectronicSports
—（如何改善用眼环境，如何注意青少年用眼卫生？）—
3
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学校和家长应尽可能保证学生有良好的学习环境和学习条件，如教室和做家庭作业的场所应有良好的采光照明设施。课桌椅高矮适合学生的身高，定期调整位置。
青少年用眼应注意以下几点：
1、做作业时不仅要开室内照明灯，而且要开台灯（最好白织灯，左侧照明）。
2、做到“三个一、五个不”：三个一是：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳；五个不是：不躺在床上看书，不歪头或附在桌上看书、写字，不在行走或乘车时看书，不在太弱或太强的光线下看书或写字，不连续长时间看书、写字。
3、不看字体太小或印刷不清楚的快报。
4、保证课间休息10分钟。
5、多做户外活动。
6、眼与电视相距2~3米，看电视时间不宜过长。
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图片：ins
文字：《眼病预防与就诊回答》
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