国家卫生健康委发布的数据显示，年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中，6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。如何帮助孩子养成良好的用眼习惯？发现孩子近视，家长该如何处理？面对这些问题，很多家长都很迷茫。今天我们就来看看专家给出的建议。
避免孩子近视，重在早期预防！
首都医科大医院眼科医师邹迎表示，近视可以分为轻度、中度、高度近视，原因也有很多，如遗传、环境等，尤其是长期近距离使用电子产品。邹迎指出，想要避免孩子发生近视，重在早期预防，“高度近视的眼底病变严重可致盲。”
邹医生建议，日常生活中，家长应培养孩子养成良好的读写姿势，做到“一拳、一尺、一寸”，即读书写字时做到胸口距离桌子一拳、距离书本一尺、握笔手指距离指尖一寸。“看书、写字时间不宜过久，每持续半小时建议休息十分钟，可进行闭目养神或远眺；读书写字时要配合适当的光线，光线不宜太暗或太亮，可调整电子产品字体的大小，避免孩子出现眩光、视疲劳等情况；如果孩子需要通过网络学习，家长应尽量使其减少近距离阅读，优先选择投影仪、电视等距离较远的设备进行学习；避免不良的读写习惯，如不在走路、吃饭、卧床时看书或看电子产品；保证孩子拥有充足的睡眠和合理营养等。”邹迎介绍，有循证医学表明，进行适当户外活动可以延缓近视进展，假期也应尽量保证孩子每天至少一个小时的户外体育活动。
此外，邹医生提醒，家长可在家中定期给孩子通过视力表进行自查，观察孩子视力的变化。如果父母一方或双方有高度近视，家长应尽早带孩子（3岁以上）医院进行检查并建立视功能档案，一旦发现孩子视力出现下降，家长应及时带孩子医院眼科就诊。
明确真假近视，做好干预措施！
一旦怀疑孩子近视，医院做散瞳验光，而不要直接去眼镜店配戴眼镜。医院眼科医学视光中心副主任宋红欣提醒家长，首先要确定孩子是真性近视还是假性近视，比如一个星期从不近视到度，很可能是睫状肌痉挛导致的假性近视，散瞳验光可以发现他是没有近视的，如果这时直接到眼镜店配一个度的眼镜，度数可能会配高了。对于真性近视的孩子，则需要医生采取一些干预措施，如佩戴框架镜、进行科学训练等，控制其近视的进展。
养眼世家特推出道家一指禅经穴推拿是独特的寻经取穴的方法，整体调理为基础，突出通经活脉的方式，准确认穴，再通过肌体营养平衡，补缺泄赢的中医理论做为调理，更加提高了疗效性和安全性，无药之害，有无针刺之苦，是目前为止最简单有实效的特色调理之法，比一般手法效果显著数倍。通，排，补，调，养，固六维一体全方位调理，还你健康明亮的眼睛。
道家一指禅视力调理技术，是通过道家孙思邈第五十代传人根据药王孙思邈千年道家养生之道，研发的独特的寻经开穴，把每一条经络的特定穴位开关打开，通经活脉，行气活血，提升身体阳气，通过肌体营养平衡，有效调理近视散光，弱视，斜视，老花眼白内障，青光眼，迎风流泪飞蚊症，干眼症等眼部问题
有效率98%。
运用传统手法和集萃植物精华，准确把控眼周十八个穴位走向和分布循序渐进，结合“通、排、补、调、养、控”六维视力养护法融合现代高科技产品，改善眼部血液微循环，充分补充眼睛细胞水份，放松眼部肌肉，排除眼睛垃圾，恢复眼睛年轻态，是您全方面爱眼的优良选择。
免责声明：本文相关文字、图片是对本项目所做的示意表现，仅供参考；文中部分图文材料来源于网络，如有涉及侵权请联系删除】
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
