北京中医治疗白癜风 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html随着社会的进步,儿童使用电子产品增多,课业负担加重,孩子们近视的越来越多。儿童青少年近视之后,每年度数都会增长,研究表明,在青春期近视度数增长的速度为每年-0.25D--1.25D,到18岁以后才会慢慢稳定。如果年龄很小就已经近视,那么到18岁还有好几年的增长时间。如果我们不做好近视防控,孩子的近视度数就会很快增长到高度近视(-6.00D以上)。一旦近视度数达到-6.00D以上,孩子不仅得戴着厚重的眼镜,而且孩子的眼底会因此埋藏六种严重影响孩子眼健康的定时炸弹:*斑裂孔、视网膜裂孔、脉络膜萎缩、白内障、青光眼、后巩膜葡萄肿。
儿童近视不可轻视
据统计,目前我国近视患者高达6亿,青少年近视率居世界第一。专家强调,近视防控是国家战略,需要全民行动。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。
如果把自己家孩子的近视在18岁前控制在度以内,孩子所获得的红利是:
一、可以降低74%的白内障风险;
二、可以降低67%的青光眼风险;
三、可以降低98%的*斑病变风险;
四、可以降低99%的视网膜脱离风险。
如何做好近视防控
1、增加户外活动的时间。
每天保证至少2小时户外活动时间。户外活动时不一定必须运动,散步坐着休息也可以,远眺放松眼部神经,缓解视觉疲劳。
2、控制用眼时间。
看近时间不宜过长,看近20分钟,远眺20秒,尽量减少使用电子产品,连续看电子产品时间最好不超过15分钟。
3、注意眼部卫生和坐姿。
养成良好的用眼卫生习惯,每天坚持做眼保健操,保持正确的写作业和看书姿势,身体要坐端正,做到身体离桌子一拳,眼睛离书本一尺,手指离笔尖一寸。
4、父母有高度近视的要注意孩子视力。
父母有高度近视的孩子,视力发展通常带有遗传因素,又叫病理性近视,孩子在3到6岁就容易出现近视,从三岁开始,家长就应当带孩子定期去做视力检查,在近视的快速发展期需要父母严格监督控制孩子的近视发展。
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