知名眼科医生陶勇曾提醒，如果孩子有以下4种表现，那么很可能是要近视了：
①喜欢眯起眼睛来看东西
②爱揉眼睛
③喜欢眨眼睛
④喜欢凑近了看
国家卫健委最新公布的数据显示：
年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较年上升了2.5%。
其中6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。
近视低龄化问题日益突出，小学每升高一个年级，近视率增加9.3%。
现在很多低龄儿童去看眼科，多数都出现了弱视、斜视等视力发育问题，而且就诊的儿童中，90%是经常都在使用电子产品，从出生到14岁，是一个人眼睛生长发育重要的时期，科学用眼护眼将为一生拥有正常视力奠定基础。
由于学习和工作压力大、用眼时间长、生活起居不规律，越来越多的年轻人患上干眼症，眼睛发红、发痒、有异物感，看东西变得模糊起来，还时常伴有头疼和头晕，要避免“视频终端综合征”，注意不要长时间连续操作电脑，中途休息休息。
近视眼的出现也与营养不良有关，前面也提到了，童年是眼睛发育的重要阶段，三大营养素(蛋白质、糖和脂肪)、维生素和微量元素应全面均衡摄入，对维持眼球形态结构、发育、提高视神经细胞敏感性、兴奋性起着至关重要的作用，另一个非常重要的营养是脂肪酸，也就是“DHA”。
日本曾有一个综艺节目，介绍一种自制的面包，吃了以后视力度数从0.6提升到1.2，要大家猜猜这种神奇的面包里含有什么成分，答案就是DHA。
DHA是视网膜构造成分之一，且是视神经系统修补的重要成分，可帮助眼睛达到：
DHA和叶*素、与玉米*素一样，是少数能进入眼睛的营养素，补充适量的DHA可以加速视网膜感光细胞的传导，提升视觉功效。
很多人在眼睛疲劳的时候爱上眼药水，但要预防眼病，营养是最重要的，特别是保护儿童、青少年的视力，DHA有助于青少年近视的预防控制。
